В центре “Вириа” разработана компьютерная программа “Тест рационального питания”. Основана она на принятом во всем мире методе опроса. Оказывается, что рацион каждого человека за три обычных дня (без банкетов и специальных диет) хорошо описывает основные тенденции его питания. То есть, нет необходимости заниматься расчетами ежедневно. Достаточно один раз установить основные отклонения от принятых норм. Для этого вы должны вписать в анкету перечень всех продуктов, съеденных за день. Анкета вводится в компьютер, и программа рассчитывает количество калорий, белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов и других важных компонентов пищи , которые поступили в организм. Такой анализ покажет, достаточно ли для вашего возраста и образа жизни вы употребляете овощей и фруктов. Вы сможете узнать, сколько холестерина, сахара, жира (животного и растительного) в вашем рационе. После этого начинается самое главное. Результаты оценивает врач-диетолог, который с помощью этой же программы “исправляет” рацион, добавляя в него одни продукты, и урезая количество других. ТРП‑тест позволяет оптимизировать ваше питание с учетом ваших вкусов, ваших проблем со здоровьем и ваших финансовых возможностей.

Очень хорошие результаты по коррекции нарушений баланса минералов дает совместное использование ТРП‑теста и МАВ‑диагностики.

ТРП-анализ это универсальный тест определения фактического питания человека. С его помощью открывается возможность получить подробную информацию о количественном составе основных нутриентов в потребляемых продуктах питания. Оценить общую направленность питания по белковому, жировому, углеводному, витаминному, микроэлементному и аминокислотному составу. Подобрать или откорректировать рацион конкретного человека с учетом его возраста, пола, конституции и профессиональной деятельности. Тест позволяет определить дисбаланс в питании, который может быть фактором риска в развитии различной патологии, разработать сбалансированные рационы питания целенаправленного действия на любой период времени.

Для расчета используются базы, содержащие 364 основных продуктов и 125 блюд.

Оценка рациона осуществляется по 77 нутриентам , включающих :

                   белки животные и растительные,

                   8 незаменимых аминокислот,

                   10 заменимых аминокислот,

                   жиры животные и растительные,

                   жирные кислоты,

                   углеводы - моно и дисахариды, крахмал, пектины, клетчатка, лактоза, гемицеллюлоза,

                   холестерин,

                   алкоголь,

                   витамины - А , Бетта-Каротин, Е, D, С, В1, В2, В6, РР, биотин, фолиевая кислота, пантотеновая кислота,

                   микроэлементы - К, Na, Са, Mg, P, Cl, S, Fe, Cu, Zn, I, Co, Mn, Cr, Se, F,

                   кислотно - щелочной баланс,

                   хлебные единицы.

(Пример расчета рациона за три дня можно посмотреть  здесь)

Для проведения теста Вам необходимо заполнить анкету в течение 7 дней.

(Бланк анкеты можно распечатать  здесь в формате MS Word  или здесь в формате JPG 1 страница (2 страница)

Желательно данные заносить после каждого приема пищи, чтобы результаты были достоверными.

В результате проведения теста Вы получите данные по:

· энергопотреблению с нормами по основному обмену, группе тяжести труда с учетом пола и возраста

· процентному соотношению белков и жиров с разбивкой на животные и растительные

· содержанию жиров, а также насыщенных, моно и полиненасыщенных жирных кислот

· обеспеченностью организма витаминами и минералами

· оценке биомассового индекса.

ТРП-анализ официально утвержден для внедрения в учреждения здравоохранения терапевтического профиля (Информационное письмо о нововведении в системе охраны здоровья №378-2012, Протокол №10 от 19.09.2012 г).

Заключение по результатам анализа проводится высококвалифицированным врачом диетологом.